排毒刮油,瘦身養顏的的南瓜藤可以這麽吃

萬發 (2016-06-15 09:36:26) 評論 (1)

落其實者思其樹,飲其流者懷其源。

去年南瓜豐收

今年又種了不少

夏天到了,夏天是生機勃勃的季節,也是收獲的季節。

每到夏至前後,最常吃的菜就是清炒南瓜藤。一 把南瓜藤的形狀有葉、藤、莖、果,四位一體,盛在一盤裏糾結纏綿,姿態嫋娜。

炒製也方便:油鍋加熱,先放入切成絲兒的紅椒,拍入幾粒蒜瓣,再倒入揀好洗淨 的南瓜藤,幾下翻炒,一盤脆生生、綠瑩瑩的南瓜藤就唾手可得了。夾一筷子嚼在嘴裏,有韌韌的彈性,有脆脆的冰爽,還有一股田園的清香,瞬間齒頰留香。

燒幹柴火的“南瓜藤”,竟然是胃藥和燙傷藥,居然還能輔助戒煙!

南瓜 藤不僅味美,還可入藥,有清肺,和胃,通絡的功效,是百姓餐桌上不可多得的綠色食品。於是乎,我在家裏經常將南瓜藤做成美味佳肴,如:雞蛋炒南瓜藤、牛肉炒南瓜藤、南瓜 藤湯,或是作為餡料包入餛飩、餃子和包子中。

燒幹柴火的“南瓜藤”,竟然是胃藥和燙傷藥,居然還能輔助戒煙!

燒幹柴火的“南瓜藤”,竟然是胃藥和燙傷藥,居然還能輔助戒煙!

燒幹柴火的“南瓜藤”,竟然是胃藥和燙傷藥,居然還能輔助戒煙!

但是有多少人知道南瓜藤,確是一款中藥材呢!

南瓜藤,別名番瓜藤(《本草再新》),盤腸草(《上海常用中草藥》),南瓜苗,具有較高的藥用和營養價值。

1、清代著名醫學家葉桂《本草再新》中說,南瓜藤“味甘苦,性微寒,無毒……平肝和胃,通經絡,利血脈,滋腎水。治肝風,和血養血,調經理氣,兼去諸風。”

2、《上海常用中草藥》:“清熱。治肺結核低熱。”

做營養菜肴的南瓜藤,是最嫩的莖及其周圍嫩葉,以雨天後的為佳。不過,大家一定要知道:南瓜藤確實是工夫菜,隻有大家親自去 體會一次才有感覺。做菜之前須先將藤上有礙口感的 老皮掐幹淨,跟剝蠶絲似的,根根線線,不絕如縷,餘下褪掉筋絡的部分才柔嫩可口。

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