我是40分鍾做一餐飯，餐後清理，包括洗碗擦桌子清地板是孩子和老公做，同時我擦灶台和煙機，大約要用20分鍾。

貢獻一下40分鍾晚餐方案。一個烤箱，做好肉類。同時一個炒鍋，做一個豆製品或蛋類炒蔬菜，同時起一個蒸鍋，做一個純素菜。炒鍋完成快，洗幹淨做一個湯。這樣40分鍾，一個肉類，一個素菜，一個豆蛋雜蔬，一個湯。除了有的肉類要提前醃好，米飯是早上定時蒸好，別的都是現準備。