胃酸過多吃什麽好 飯後不宜多喝水 (ZT)

胃酸過多吃什麽好，形成胃酸的原因有哪些，胃液中含0. 4%-0.5%的胃酸，胃酸的化學成分是鹽酸。鹽酸能溶解蛋白質，幫助消化含有鐵質、鈣質的食物，還可殺死隨著食物進到胃裏的細菌。如果人吃完飯後馬上喝進大量的水，就會衝淡胃裏鹽酸，這對消化和吸收營養不利，

飯後忌多飲水

    水是保證人體健康的重要營養素。沒有水，食物進入人體就不能消化，人體就不能獲得充分必需的營養素。飯後適當喝點水，對食物的消化吸收是有幫助的，但如果飯後飲水過多，就會感到脹飽、不舒服，還會衝淡胃液的濃度，影響人體對食物營養的消化吸收。

    人的胃每天要分泌1.5-2.5升的胃液。胃液中含0. 4%-0.5%的胃酸，胃酸的化學成分是鹽酸。鹽酸能溶解蛋白質，幫助消化含有鐵質、鈣質的食物，還可殺死隨著食物進到胃裏的細菌。如果人吃完飯後馬上喝進大量的水，就會衝淡胃裏鹽酸，這對消化和吸收營養不利，另外病菌不被消滅就可能進入腸道大量繁殖，容易造成腸道感染。