身體

身體是個平衡體

不能大意

吃飯、睡覺要均衡

爭取

日出而作

日落而息

人既是自然的產物

就得遵循自然的規律

 

身體失衡就會有問題

身體內的宿敵

就會出來欺負你

你強它就弱

你弱它就強

所以

要想有效地

抵禦宿敵的侵襲

身體的健康、強壯

是第一