心碎了...
碎成了一片片, 為了愛..
十幾年的忘我的愛, 抵擋不住一夜偷情. 自以為愛是可以天長地久的, 愛應該象酐純的酒, 越久越濃,越久越甜,越久越深厚. 隻是所有這些似乎都抵擋不住淺薄的婚外偷情. 他也知道這樣做很傻, 也知道他們沒有深度,但卻又放不下. 就象飛蛾撲火, 隻不過最後死的是我.
生命對我不在是寶貴的, 生活對我來說不在是精彩的. 隻是兒子才不到3歲, 我該怎麽辦?
心碎了
匆匆的風 發表評論於
癡情其實是一種病
央視國際 www.cctv.com 2005年10月14日 17:05 來源：CCTV.com
所謂的“癡心”其實是一種心病，它源於一種心理，那就是極其缺乏自信心、安全感和獨立性。
[作者簡介] 王裕如，國家資格心理谘詢師、應用心理學副教授、上海知音心理谘詢師培訓和心理
谘詢機構總督導、東方大講壇講師、上廣990《上海心情》欄目周五嘉賓。ELLE雜誌網上專欄《情愛花園》版主。16年心理谘詢經曆，為“微軟”、“通用電器”等外企做心理培訓。是多家報刊心理類專欄作者，出版了28本心理類專著。
《心情解讀》 為什麽受傷的總是我……
39℃高溫的下午，小蝶需要緊急心理援助，我不假思索就答應了她。當我趕到谘詢中心時，她已經等在花壇邊，像一朵盛開的牡丹，特別醒目。
還沒有說話，小蝶已是淚如雨下，她正麵臨著痛苦的抉擇：是留在上海過了休假日走，還是明天一早飛回北京和爹媽團聚。
自從幾年前在北京遇見李東，小蝶的心就再也不是自己的了，一顰一笑，一舉一動全是為了他。李東是從上海考到北京的IT專業的研究生，小蝶生在北京、和李東一個學校，是新聞專業的學生。在小蝶的眼中，李東是個沒有缺點的新好男人：他溫柔，斯文，體貼，勤奮，什麽都是好的，隻要看上他一眼，她就能興奮一個半天。小蝶本不是個仔細的人，從那以後就生了心眼變了性情，同學們發現，隻要李東在哪裏，不遠處必有小蝶。
李東是上海很典型的小康人家的獨生寶貝兒子，很濃的小資情調，講究生活品質，像女孩那樣潔身自好。他當然能感覺自己身後多了尾巴和影子，他再怎麽矜持，也難以抵擋女孩熱烈地進攻，不久他們就“拍拖”了，一個斯文矜持的上海男人和一個興奮而躁動的北京女生。
那時他們都非常投入，他們都不知道隱患已經在那時埋下。他們的戀愛在一開始就是不平等的，小蝶視他為生命裏的全部，而在李東的心裏，這愛情隻是他人生的啟蒙，感覺還不錯，但是離傷筋動骨還遠著呢。過了半年，第一次考驗就來臨了，畢業後的李東堅持要回上海老家，而小蝶一心跟他去上海也是沒有餘地的。小蝶一刻也不想離開李東，可是小蝶的父母是有經驗的，能感覺到李東的疏淡和隨意，對他們倆的關係一直心存疑慮，他們見小蝶像灌滿了風的船帆，不起航是不可能的，也隻能隨她去實現一回。
回上海是他們關係的一個重要轉折，也是這份愛情的必然結果。李東愛自己原來的生活狀態，他不可能為了小蝶留在北京，而小蝶為了愛情不惜舍去一切，何況是去上海。小蝶跟去了上海，愛情悲劇也掀開了序幕。
進駐一個上海中產階級的家庭，對小蝶而言像是進入了 外星人的世界。北橘南栽的結果，是她除了對李東的感情，其他一切都不能適應。在等待找工作的那段時間，小蝶焦慮得一天幾個電話，鬧得李東非常煩躁，而他稍有疏忽，小蝶便追逐得更加緊密。李東並不很在乎小蝶的職業，他一心想靠自己的努力做出一番成就，而小蝶卻不在乎李東的成就，她想的是怎樣讓愛流光溢彩。隻有半年時間，李東感覺自己快要被小蝶的愛情壓得窒息了，他對小蝶說：我們是不合適的，我們分手吧……
小蝶似乎有所準備，她隻是哭，默默地抽泣，說：我有預感，早晚會有這樣的結果，我不會賴著你，隻想再有機會感覺一下，你的愛情會否回來……
李東也是傷神，卻沒有辦法勉強自己，他們約定，小蝶搬出家去，在附近的地方租房獨住，讓距離檢驗雙方的“愛情”。整整兩年，小蝶成了“應召女郎”，李東有性情時就去訪問，偶爾也召她回來，每隔幾個月，李東就會問小蝶是否準備好離婚，而每問一次，小蝶的心就像刀割般的痛。她的希望天天在失落，最近李東催得他很急，說假如再不離婚他將不再來看她。
小蝶來找我時，已經一個星期沒有見到李東，小蝶不知道自己該離婚還是繼續等待那已經氣若遊絲的愛情。我問小蝶，明知愛情回不來了，為什麽乞求更大的傷害。小蝶抬起手腕給我看，說：“假如一點希望也沒有，為什麽他會給我買那麽貴重的禮物”？那隻晃動的手鐲發出刺眼的白光，似乎在挽救最後的愛情幻想。我提醒小蝶：手鐲也許是為了忘卻的紀念，他想用它緩衝遺棄的悲壯。
小蝶和每一位來訪者一樣，在來到之前心裏已經有答案，他們前來，為的隻是尋求理解和支持。小蝶其實知道這是一份難以挽回的愛情，再拖下去對彼此的傷害太大。小蝶並沒有很怨恨李東，她隻抱怨自己的命運不濟而已。小蝶既決定了離婚，餘下的事情變得很簡單，她隻是不能決定立刻就走還是再過幾天。小蝶說很想最後多吃幾頓李家的飯，最後幾次再叫爸爸媽媽，把夫妻做到最後一刻……
然後，明天呢，會不會更傷更痛？既然他已經這樣絕情，那樣的纏綿為的是什麽！
小蝶說要回去好好想想。傍晚時分，小蝶把她的決定告訴了我，她已經在飛機上了，她決定早一些走，早一點結束，早結束傷害……
《心情探索》 愛情和依賴的區別
小蝶和很多女人一樣會很困惑：為什麽真心付出總是沒有回報。同樣是付出，可是動機有差別，同樣的動機，效果也不一樣。
女人在愛情上有一個很明顯的盲區，就是當她想付出時，不問收受方的感受，或者說
不在乎對方的意願。自己想愛就拚命給予，然而又因為曾經給予而興師問罪：我對你這麽好，你為什麽不對我好？女人在愛情方麵還有一個癖好是：你越冷淡她越來勁，你堅持不愛她，她就堅持愛你，一但男性撐不住而回頭，她立刻就會覺得乏味。李東在最初時就有些勉強，但是由於小蝶特別需要愛他，所以她就通過追加付出來達到目的。女人在需要愛和性時，有時會蒙上眼睛，撞誰是誰，或者自己編織花環給對方戴上，自我沉醉。這種不平等的愛是不可能持久的，一開始是失之毫厘，到後來是卻之千裏，假如一開始就勉強，以後的結果不難想象。所以，當誰想愛時，第一要弄清楚，對方是否需要，第二是對方需要的程度，超出他的程度他會很煩，當他感覺“愛”成為負擔時他就逃跑。
讓我們來比較一下這兩句話：“我愛你，因為我需要你”；和“我需要你，因為我愛你”的區別。前者是因為需要才愛，後者是因為愛才需要，這在動機上具有完全不同的意義。愛情是一種很熱烈，很舒心也很自由的感受和行為，而需要則是機械的，強迫的，被動的，它更多受到生理需求、不安全感覺和物欲的驅動，所以常常是身不由己的，情不自禁的，帶著控製目的的行為。由需求主導的愛情產生的是嚴重的依賴感，依賴者起初是依賴物欲和“愛情”，後來往往因為依賴而受挫之後，她更會依賴受挫折的感覺，也就是被虐的感覺。被虐會使她稍微安心，她希望以被虐去換回所需的東西。男性受不了女人依賴產生的所有行為：像“過把癮”中的杜梅，不厭其煩地要聽男友說“我愛你”；一天和他通八次話；希望知道他所有的行動和計劃；最好他沒有任何異性交往，把他的心占滿。 這不是愛情，這是依賴產生的控製心，她可以為這種控製欲望付出一切代價，但是這不是愛，隻是需要和依賴。 這樣的愛情是沒有發展前途的，這樣的愛情弄丟了是常事。
-心靈密碼 愛得過分的女人
我理解的愛情是信任、尊重、喜歡、輕鬆、自由、獨立、積極而持久。死去活來、忐忑不安，焦躁和極端情緒都是愛情欠缺的表征。
癡心不是愛情，癡心是一種依賴。有人會自得於自己的癡心，卻不知癡心是一種心理疾病，他的病因是他失落了個人意識和自我意誌，因而感受不到生活著的樂趣。他的生存在更多意義上隻是一種無奈的忍受。他的“愛情”隻是他為了振奮精神，擺脫無望狀態的“精神鴉片”，或者說類似一種“救命稻草”，他因此是不自信的，他及她們的癡心和種種“愛得過分”的言行，就是這種不自信的表示。癡心者把自己的人生押在他人的天平上，讓自己戰戰兢兢、受盡折磨。小蝶就因滿腔癡情被他拒絕，幾乎喪失了活下去的意趣。
愛得過分的女人更多和經曆和處境有關一般說來，因為成長在功能失調的家庭，家庭成員的角色錯位。具體有這樣一些原因：
1.她們生活的環境中得不到基本的關愛，父母雙方或一方對子女很冷漠。因為缺乏感情，試圖在生活中彌補彌補，因此渴望過分給予。
2.迷上冷漠的男人，以滿足自己受挫的願望，她需要的是經過努力卻得不到的感覺，她在心理上更習慣得不到的狀態。
3.對吸引他的男人不惜代價，通過超常付出自我協調
4.習慣缺乏、等待、追求
5.過分承擔責任、自責
6.自尊心極低，對愛情沒有信心，但又不甘心
7.缺乏安全感，造成極度控製欲望
8.更多的設計如何實現自己的夢想，很少麵對現實
9.醉心於男人，總是處於感情困惑中，因為過分迷戀對方反而被他人控製
10.綜合原因，容易吸毒、酗酒、喜歡特別食物
11.無法集中精力對自己負責，也對自己持放棄態度，過分關心別人
12.主動出擊，建立不可靠關係，尋求刺激，以逃避沮喪
13.對友善穩定、對自己有興趣的男人不感興趣，覺得乏味，對痛苦感興趣，有被虐傾向
14.害怕背棄，委曲求全保婚姻
想要愛情持久穩定，健康安全，應盡量做到：
保持合適的距離———這是愛情必須的物理空間，“愛情零距離”最容易破壞美感扼殺想像力。
給他相對獨立的時間———這是讓他恢複自我的心理“氧吧”，沒有人可以持久地關注別人，也沒有人願意持久地被人關注。
提升自己的活力和魅力———以自己的聰明才智和理家能力，吸引他的注意力。
研究他的習性———讓他生活得妥帖。 保持自我獨立———讓他有輕微的不安全感覺。
央視國際 www.cctv.com 2005年10月14日 17:05 來源：CCTV.com
所謂的“癡心”其實是一種心病，它源於一種心理，那就是極其缺乏自信心、安全感和獨立性。
[作者簡介] 王裕如，國家資格心理谘詢師、應用心理學副教授、上海知音心理谘詢師培訓和心理
谘詢機構總督導、東方大講壇講師、上廣990《上海心情》欄目周五嘉賓。ELLE雜誌網上專欄《情愛花園》版主。16年心理谘詢經曆，為“微軟”、“通用電器”等外企做心理培訓。是多家報刊心理類專欄作者，出版了28本心理類專著。
《心情解讀》 為什麽受傷的總是我……
39℃高溫的下午，小蝶需要緊急心理援助，我不假思索就答應了她。當我趕到谘詢中心時，她已經等在花壇邊，像一朵盛開的牡丹，特別醒目。
還沒有說話，小蝶已是淚如雨下，她正麵臨著痛苦的抉擇：是留在上海過了休假日走，還是明天一早飛回北京和爹媽團聚。
自從幾年前在北京遇見李東，小蝶的心就再也不是自己的了，一顰一笑，一舉一動全是為了他。李東是從上海考到北京的IT專業的研究生，小蝶生在北京、和李東一個學校，是新聞專業的學生。在小蝶的眼中，李東是個沒有缺點的新好男人：他溫柔，斯文，體貼，勤奮，什麽都是好的，隻要看上他一眼，她就能興奮一個半天。小蝶本不是個仔細的人，從那以後就生了心眼變了性情，同學們發現，隻要李東在哪裏，不遠處必有小蝶。
李東是上海很典型的小康人家的獨生寶貝兒子，很濃的小資情調，講究生活品質，像女孩那樣潔身自好。他當然能感覺自己身後多了尾巴和影子，他再怎麽矜持，也難以抵擋女孩熱烈地進攻，不久他們就“拍拖”了，一個斯文矜持的上海男人和一個興奮而躁動的北京女生。
那時他們都非常投入，他們都不知道隱患已經在那時埋下。他們的戀愛在一開始就是不平等的，小蝶視他為生命裏的全部，而在李東的心裏，這愛情隻是他人生的啟蒙，感覺還不錯，但是離傷筋動骨還遠著呢。過了半年，第一次考驗就來臨了，畢業後的李東堅持要回上海老家，而小蝶一心跟他去上海也是沒有餘地的。小蝶一刻也不想離開李東，可是小蝶的父母是有經驗的，能感覺到李東的疏淡和隨意，對他們倆的關係一直心存疑慮，他們見小蝶像灌滿了風的船帆，不起航是不可能的，也隻能隨她去實現一回。
回上海是他們關係的一個重要轉折，也是這份愛情的必然結果。李東愛自己原來的生活狀態，他不可能為了小蝶留在北京，而小蝶為了愛情不惜舍去一切，何況是去上海。小蝶跟去了上海，愛情悲劇也掀開了序幕。
進駐一個上海中產階級的家庭，對小蝶而言像是進入了 外星人的世界。北橘南栽的結果，是她除了對李東的感情，其他一切都不能適應。在等待找工作的那段時間，小蝶焦慮得一天幾個電話，鬧得李東非常煩躁，而他稍有疏忽，小蝶便追逐得更加緊密。李東並不很在乎小蝶的職業，他一心想靠自己的努力做出一番成就，而小蝶卻不在乎李東的成就，她想的是怎樣讓愛流光溢彩。隻有半年時間，李東感覺自己快要被小蝶的愛情壓得窒息了，他對小蝶說：我們是不合適的，我們分手吧……
小蝶似乎有所準備，她隻是哭，默默地抽泣，說：我有預感，早晚會有這樣的結果，我不會賴著你，隻想再有機會感覺一下，你的愛情會否回來……
李東也是傷神，卻沒有辦法勉強自己，他們約定，小蝶搬出家去，在附近的地方租房獨住，讓距離檢驗雙方的“愛情”。整整兩年，小蝶成了“應召女郎”，李東有性情時就去訪問，偶爾也召她回來，每隔幾個月，李東就會問小蝶是否準備好離婚，而每問一次，小蝶的心就像刀割般的痛。她的希望天天在失落，最近李東催得他很急，說假如再不離婚他將不再來看她。
小蝶來找我時，已經一個星期沒有見到李東，小蝶不知道自己該離婚還是繼續等待那已經氣若遊絲的愛情。我問小蝶，明知愛情回不來了，為什麽乞求更大的傷害。小蝶抬起手腕給我看，說：“假如一點希望也沒有，為什麽他會給我買那麽貴重的禮物”？那隻晃動的手鐲發出刺眼的白光，似乎在挽救最後的愛情幻想。我提醒小蝶：手鐲也許是為了忘卻的紀念，他想用它緩衝遺棄的悲壯。
小蝶和每一位來訪者一樣，在來到之前心裏已經有答案，他們前來，為的隻是尋求理解和支持。小蝶其實知道這是一份難以挽回的愛情，再拖下去對彼此的傷害太大。小蝶並沒有很怨恨李東，她隻抱怨自己的命運不濟而已。小蝶既決定了離婚，餘下的事情變得很簡單，她隻是不能決定立刻就走還是再過幾天。小蝶說很想最後多吃幾頓李家的飯，最後幾次再叫爸爸媽媽，把夫妻做到最後一刻……
然後，明天呢，會不會更傷更痛？既然他已經這樣絕情，那樣的纏綿為的是什麽！
小蝶說要回去好好想想。傍晚時分，小蝶把她的決定告訴了我，她已經在飛機上了，她決定早一些走，早一點結束，早結束傷害……
《心情探索》 愛情和依賴的區別
小蝶和很多女人一樣會很困惑：為什麽真心付出總是沒有回報。同樣是付出，可是動機有差別，同樣的動機，效果也不一樣。
女人在愛情上有一個很明顯的盲區，就是當她想付出時，不問收受方的感受，或者說
不在乎對方的意願。自己想愛就拚命給予，然而又因為曾經給予而興師問罪：我對你這麽好，你為什麽不對我好？女人在愛情方麵還有一個癖好是：你越冷淡她越來勁，你堅持不愛她，她就堅持愛你，一但男性撐不住而回頭，她立刻就會覺得乏味。李東在最初時就有些勉強，但是由於小蝶特別需要愛他，所以她就通過追加付出來達到目的。女人在需要愛和性時，有時會蒙上眼睛，撞誰是誰，或者自己編織花環給對方戴上，自我沉醉。這種不平等的愛是不可能持久的，一開始是失之毫厘，到後來是卻之千裏，假如一開始就勉強，以後的結果不難想象。所以，當誰想愛時，第一要弄清楚，對方是否需要，第二是對方需要的程度，超出他的程度他會很煩，當他感覺“愛”成為負擔時他就逃跑。
讓我們來比較一下這兩句話：“我愛你，因為我需要你”；和“我需要你，因為我愛你”的區別。前者是因為需要才愛，後者是因為愛才需要，這在動機上具有完全不同的意義。愛情是一種很熱烈，很舒心也很自由的感受和行為，而需要則是機械的，強迫的，被動的，它更多受到生理需求、不安全感覺和物欲的驅動，所以常常是身不由己的，情不自禁的，帶著控製目的的行為。由需求主導的愛情產生的是嚴重的依賴感，依賴者起初是依賴物欲和“愛情”，後來往往因為依賴而受挫之後，她更會依賴受挫折的感覺，也就是被虐的感覺。被虐會使她稍微安心，她希望以被虐去換回所需的東西。男性受不了女人依賴產生的所有行為：像“過把癮”中的杜梅，不厭其煩地要聽男友說“我愛你”；一天和他通八次話；希望知道他所有的行動和計劃；最好他沒有任何異性交往，把他的心占滿。 這不是愛情，這是依賴產生的控製心，她可以為這種控製欲望付出一切代價，但是這不是愛，隻是需要和依賴。 這樣的愛情是沒有發展前途的，這樣的愛情弄丟了是常事。
-心靈密碼 愛得過分的女人
我理解的愛情是信任、尊重、喜歡、輕鬆、自由、獨立、積極而持久。死去活來、忐忑不安，焦躁和極端情緒都是愛情欠缺的表征。
癡心不是愛情，癡心是一種依賴。有人會自得於自己的癡心，卻不知癡心是一種心理疾病，他的病因是他失落了個人意識和自我意誌，因而感受不到生活著的樂趣。他的生存在更多意義上隻是一種無奈的忍受。他的“愛情”隻是他為了振奮精神，擺脫無望狀態的“精神鴉片”，或者說類似一種“救命稻草”，他因此是不自信的，他及她們的癡心和種種“愛得過分”的言行，就是這種不自信的表示。癡心者把自己的人生押在他人的天平上，讓自己戰戰兢兢、受盡折磨。小蝶就因滿腔癡情被他拒絕，幾乎喪失了活下去的意趣。
愛得過分的女人更多和經曆和處境有關一般說來，因為成長在功能失調的家庭，家庭成員的角色錯位。具體有這樣一些原因：
1.她們生活的環境中得不到基本的關愛，父母雙方或一方對子女很冷漠。因為缺乏感情，試圖在生活中彌補彌補，因此渴望過分給予。
2.迷上冷漠的男人，以滿足自己受挫的願望，她需要的是經過努力卻得不到的感覺，她在心理上更習慣得不到的狀態。
3.對吸引他的男人不惜代價，通過超常付出自我協調
4.習慣缺乏、等待、追求
5.過分承擔責任、自責
6.自尊心極低，對愛情沒有信心，但又不甘心
7.缺乏安全感，造成極度控製欲望
8.更多的設計如何實現自己的夢想，很少麵對現實
9.醉心於男人，總是處於感情困惑中，因為過分迷戀對方反而被他人控製
10.綜合原因，容易吸毒、酗酒、喜歡特別食物
11.無法集中精力對自己負責，也對自己持放棄態度，過分關心別人
12.主動出擊，建立不可靠關係，尋求刺激，以逃避沮喪
13.對友善穩定、對自己有興趣的男人不感興趣，覺得乏味，對痛苦感興趣，有被虐傾向
14.害怕背棄，委曲求全保婚姻
想要愛情持久穩定，健康安全，應盡量做到：
保持合適的距離———這是愛情必須的物理空間，“愛情零距離”最容易破壞美感扼殺想像力。
給他相對獨立的時間———這是讓他恢複自我的心理“氧吧”，沒有人可以持久地關注別人，也沒有人願意持久地被人關注。
提升自己的活力和魅力———以自己的聰明才智和理家能力，吸引他的注意力。
研究他的習性———讓他生活得妥帖。 保持自我獨立———讓他有輕微的不安全感覺。
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