暴風雪日的匯報

今天做了這個菜和兒子吃。 你們說它減肥嗎？

另外跟AI下了一盤圍棋， 結果輸了0.5pt

這麽接近也許預示著棋場失意， 那什麽， 股市得意

所有跟帖： 

• 減肥要吃肉吃菜,不吃米麵和糖....赫赫 -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:11:55

• 吃豆腐沒問題吧 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:12:48

• 豆腐也可以,我是愛吃甜食, 所以肥減不下來...赫赫 -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:14:26

• 你不胖啊. 我用雞肉做麻婆豆腐， 兒子不吃豬肉 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:16:23

• 我想少十磅..現在還是重了點...赫赫 -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:17:17

• 豆腐挺好的啊。豆腐打成醬也有很多的用法 -可能成功的P- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:15:44

• 對，我愛吃豆腐，不管是豆腐皮，豆腐絲還是豆腐腦 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:38:20

• 我好奇他什麽時候 -加州陽光123- ♀ (191 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:14:14

• 我不知道啊, 他要請誰佛跳牆? 赫赫.. -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:15:51

• 不知道，他那天一本正經地問佛跳牆如何 LOL -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:17:26

• 我都不會做，就他這廚藝肯定做不出來。 -c和a- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:24:55

• 哈哈哈 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:26:35

• 哈哈哈 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:30:17

• 哈哈哈 -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:32:28

• 哈哈哈，你方向錯了一點 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 23:31:10

• 少吃，唯有少吃。。。我不吃米麵和糖好幾年了，不管用 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:25:48

• 少吃米麵應該能減肥。但是南方人不吃米飯做不到的。 -平常心安- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:31:39

• 容易，LD可證明，就是少吃太難了，那麽多好吃的：亞洲梨，蘋果，桔子，橙，藍莓，瓜子，花生，栗子，紅薯，中飯晚飯各一葷一素 -成功的兔- ♀ (66 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:39:29

• 深受同感，好飯好菜端上桌，每樣嚐一口就不少了LOL -lookforward- ♀ (93 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:49:50

• 握手，我幾乎天天琢磨不吃晚菜，本來就很難做到，LD還拖後腿不猶豫 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:53:46

• 本來今天想喝酒，一想到減肥就免了。 減肥俺們是認真的 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:56:45

• 讚你有毅力 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 21:57:21

• 紅酒沒問題吧，我有時喝，就核桃 :) -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 22:23:46

• 照片照的質量真差， 但是好吃 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:12:11

• 就一個菜？ -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:13:03

• 還有一個牛排主要給兒子吃 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:13:46

• 那還差不多，沒有三高或身體不舒服的話，真不需要減肥，保持一定的運動量就可以了 -加州陽光123- ♀ (154 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:16:56

• 我肯定不吃， 這啥啊 lol -jingzhumama- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:14:09

• 哈哈 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:20:30

• 你很honest， Lol。 -平常心安- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:24:10

• 可以，就是你溝個薄芡會好很多。 -c和a- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:14:32

• 有勾芡 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:21:53

• 賣相一般啊 -小鬆鬆- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:18:29

• 多鼓勵！ ：） -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:19:59

• 是的是的 -小鬆鬆- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:23:04

• 不是廚藝的問題，是照相技術出了問題 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:21:22

• 我在想你肯定做飯不錯啊，應該是光線的問題。 -小鬆鬆- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:24:00

• 你的眼光太好了。多謝鼓勵 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:25:33

• 看著更像咖喱豆腐。咱們華人還需要減肥嗎？ -平常心安- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:23:01

• 我不吃豆腐了，我撞豆腐 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:31:20

• 太虧待一米八幾的大小夥子了 -lookforward- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:23:51

• 他還有牛排，但不是我減肥的菜 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:25:05

• LZ這個菜是給他自己用來減肥的，他兒子是吃牛排呢 -平常心安- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:25:33

• 兒子居然特別愛吃這款麻婆豆腐 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:29:37

• 這是麻婆豆腐嗎？ -Croissant_22- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:27:26

• 做成了麻公豆腐 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:28:46

• 減肥：） -月色淺淺- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:41:51

• 對，減肥菜。如果色香味都齊了那還減什麽肥？ -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:44:43

• 應該減肥。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 21:02:49

• 最大的動力來自旅遊。 一想到拖著臃腫的身軀遊蕩在好山好水之間， 自己接受不了 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 21:06:36

• 我現在在鍛煉腿部的肌肉，也是為了旅遊。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 21:09:39

• 你吃這個麻婆豆腐配米飯嗎？白米飯？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 21:46:13

• 剛開始減肥肯定不能吃白米飯。 -yunick- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 21:48:22

• 我很久不吃米飯了。 其實很喜歡白米飯 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 21:49:28

• 你怎麽吃這個豆腐菜？隻吃它，不配去他食物？會不會感到很鹹？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 21:51:10

• 有點鹹。 豆腐不鹹，其它部分鹹 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 21:53:28

• 我兒子拿生菜包著吃，很有創意 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 21:54:29

• 這個正點。我吃肉類，也用生菜葉子代替主食 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 21:57:00

• 做一葷一素，我本來就做得淡，素菜更淡些，就著素菜吃葷菜。有時飯裏有紅薯，南瓜，那我會吃。基本不吃米麵 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 22:22:12

• 兔子不吃窩邊草，你好像什麽都吃 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 22:26:06

• 不吃米麵不吃甜食，一直想少吃減肥，無奈胃口好總吃多了 lol -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 06:15:16

• 握手，我也是這麽搭配的。如果吃紅燒類菜，比較鹹，必須配米飯，我用 -香草仙子- ♀ (397 bytes) () 01/25/2026 postreply 22:32:35

• 缺青菜吧。晚餐斷主食，顯然你沒斷呀 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 23:06:41

• 我就吃了幾口菜，幾口牛肉 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 23:10:38

• 可以把牛肉換成雞肉。另外水果的量要控，脂肪類買好堅果吃。這樣抗餓 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 23:29:45

• 太簡單了點 -好風景- ♀ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 04:55:06

• 豆腐要先用清水煮過，不會爛，你這個豆腐妙碎了 -Charles0104- ♂ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 05:09:18

• 煮過了。工序上沒問題。主要是雞肉不如豬肉有油，看起來缺乏光澤 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 06:06:42

• 鍛煉也是減肥的關鍵。不然把肌肉丟掉後很容易反彈。 -yunick- ♀ (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 10:21:47