你要是我，會是啥樣的感覺？

謝大家。刪了

想明白了，是我沒邊界感，總愛好為人師，還自以為是樂於助人呢。

所有跟帖： 

• 我們都是 -凊荷- ♀ (75 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:19:00

• 忠言逆耳呀！不聽就等著後悔吧。 -4657238- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:59:31

• 你說我麽？ -凊荷- ♀ (42 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:04:56

• 你說了忠言，她不聽。 -4657238- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:16:47

• 哦好，你說的朋友啊 -凊荷- ♀ (108 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:20:30

• 是。你本來是為她好。她不領情。說多了弄不好還不高興。 -4657238- ♀ (39 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:26:03

• 以後不說就是了 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:35:36

• 飲食習慣問題， 連跟丈母娘都不敢多說。 朋友， 提一嘴，不同意就別再說了。 -家有高中小娃- ♂ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:17:06

• 哦好 -凊荷- ♀ (33 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:19:25

• 誰也不願意甘心做個胖子，於社交於健康都毫無益處, 其實人家已經挺煩心了 -萬事皆- ♀ (39 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:19:05

• 也對。 -凊荷- ♀ (131 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:20:51

• 告訴他，看臉時代，碳水臉很難混 -大宋- ♂ (335 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:23:43

• 我可不敢這麽說 -凊荷- ♀ (51 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:24:39

• 可以鼓動他上紫檀，然後老宋再多發幾貼-：） -家有高中小娃- ♂ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:26:45

• 人家娃已經大學畢業工作了 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:28:44

• 現在紫檀上職場指導水平也很高啊。 -家有高中小娃- ♂ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:30:29

• 娃們工作都很好的 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:31:49

• 都是成功人士， 那就由著性子來吧。 -家有高中小娃- ♂ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:33:04

• 哈哈 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:34:06

• 家庭醫生建議我戒掉白米飯和白麵 -ibw- ♀ (54 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:25:27

• 我覺得不是吃米麵的問題 -凊荷- ♀ (33 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:26:02

• 也是問題。 吃蛋白，蔬菜， 粗糧， 容易有飽腹感。 細糧容易多吃 -家有高中小娃- ♂ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:29:09

• 吃得少，餓得慌啊, 晚上還要翻冰箱 -ibw- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:29:19

• 棕色米一樣highcarbs -凊荷- ♀ (81 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:31:29

• 我不行啊，餓得發昏血糖低，我看人家說先吃肉菜再吃carb就好一些，我就這樣吃 -飛黎- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:54:25

• 血糖低 -凊荷- ♀ (185 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:10:39

• 點到為止 -aguafresh- ♂ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:28:40

• 好 -凊荷- ♀ (24 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:29:02

• 我主張零碳水，但不會去說服別人。你來一句毒藥，人家接受不了也正常。 -專業潛水媽- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:30:26

• 我也同意，我基本也不吃米麵，吃一點Starch。 -24橋明月夜- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:31:17

• 我說吃一半 -凊荷- ♀ (66 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:33:28

• 零碳水咱做不到， 不過盡量少， 盡量high fiber 吧。 -家有高中小娃- ♂ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:36:39

• 不吃日餐的話，我基本可以做到零碳水。用牛油果，日本南瓜，青菜代替碳水配蛋白質。或用藜麥燕麥蕎麥代替白米白麵 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:47:06

• 零碳水會影響腎功能的，肌酐啥的都會很高，不信你們零碳水的去驗下尿 -飛黎- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:57:22

• 你指的是100%零碳水？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:19:55

• 不可能零碳水，碳水存在於各種食物中，蔬菜水果… -compassionKL- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:24:10

• 不給unsolicited的建議 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:35:32

• 沒錯 -凊荷- ♀ (33 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:36:18

• 對，主要你也不知道人家經曆了什麽？ -飛黎- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:59:00

• 沒啥玄乎的 -凊荷- ♀ (33 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:14:45

• 我的意思是人家吃米麵也許也是試過了各種飲食方案都不行，以後的選擇 -飛黎- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 10:11:13

• 我可能不會說啥 -我的小寶貝- ♀ (83 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:35:43

• 好吧 -凊荷- ♀ (24 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:36:43

• 如果有健康隱患，他們的醫生自然會提醒的呀。沒多大問題的話，怎麽舒服怎麽來唄 -數與形- ♀ (89 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:40:57

• 少吃碳水的多數會在脂肪上找補，最後是堵血管。最好的辦法是每餐少吃一點，但是各項均衡。據說不吃碳水還會影響腸道的工作。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:44:11

• 我有饑餓基因，不能餓，一餓就會強烈反彈，所以每頓飯都要吃的飽飽的，而且我飯量一直很大。 -數與形- ♀ (98 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:48:59

• 想吃甜食，試試羅漢果，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它沒什麽熱量。 -BeLe- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:55:13

• 我發現甜食這東西越吃越上癮，但要是戒掉不吃的話，過一段時間就不大想吃了 -數與形- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:59:50

• 是這樣的 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:01:45

• 以前買Costco拌好的海菜沒覺得甜，這次買的覺得好甜。問小孩，他說味道跟以前一樣。那就說明我的舌頭對甜味更敏感了 -數與形- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:04:50

• 那個很甜的 -凊荷- ♀ (57 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:10:10

• 國內奈雪號稱就是用羅漢果代糖 -家有高中小娃- ♂ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:01:32

• 不吃零食是個很好的習慣 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:58:54

• +1 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:21:16

• 長期不吃碳水，會影響腦力。腦子需要葡萄糖做能量。高酮飲食還會掉頭發。還是要少吃 -加州lalin- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:50:28

• 對哦，我一直懷疑低碳飲食跟老年呆癡有關 -數與形- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:51:40

• 高碳更跟癡呆有關 -凊荷- ♀ (132 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:09:23

• 高碳，尤其是gluten，和老年癡呆有正關聯 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:30:40

• 沒這事，至少在這我這裏。不過可能我是異數：） -yddad- ♂ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:54:10

• 點到即止就好，多說無益 -weed123- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 08:58:21

• 記得了 -凊荷- ♀ (42 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:07:32

• 要控製自己的助人情節，每個人的認知不同，隻有自己認可了，自己孜孜不倦的學習，才能真的認可付諸行動。 -compassionKL- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:13:42

• 對對對 -凊荷- ♀ (89 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:15:43

• 你們領導這麽說是故意打擊你吧？ -4657238- ♀ (75 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:20:05

• 領導 -凊荷- ♀ (178 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:22:21

• 不要說別人家的飲食習慣，自家的都不能多說。。。 -yesterday*once*more- ♂ (932 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:17:05

• 什麽都要適當 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:18:52

• 我家LD吃米飯也很多，三杯生米做的飯我倆一頓幹掉，但他的運動量特別大，所以不是問題 -數與形- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:23:56

• 我老公吃很多海鮮，他父母說他都不聽的，我說了更沒用，所以我也不說了，吃飯各吃各的 -飛黎- ♀ (0 bytes) () 06/05/2025 postreply 09:40:06