不吃日餐的話，我基本可以做到零碳水。用牛油果，日本南瓜，青菜代替碳水配蛋白質。或用藜麥燕麥蕎麥代替白米白麵

來源: 香草仙子 於 2025-06-05 08:47:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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