對於跑步, 我隻能理解到短跑這一層次, 即2000米左右, 需要很多能量, 很多努力

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• 跑多了就慢慢跑長了;) 除非你就是喜歡短跑。我以前因為80%做力量訓練所以也是很少長跑的，沒時間。爬山倒是可以很長距離 -在水依芳- ♀ (233 bytes) () 04/27/2023 postreply 14:50:04