今早就是這個溫度,我跑步穿二條褲子,秋褲+ 毛褲,才找到今天跑不起來的原因—-穿的太多。
所有跟帖:
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跑步穿衣原則:氣溫加10°F
-山水一程歌-
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04/25/2023 postreply
17:14:53
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我一直采用 “體感溫度 + 20F”,並按跑步速度調整
-布蘭雅-
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04/25/2023 postreply
17:27:54
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學習了。暫時用不上。LOL。我這邊簡單點,無風時,40度為界。40度以上都短褲短袖。哈
-山水一程歌-
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04/25/2023 postreply
18:15:03