比賽時確實這樣。32F (0C）以上，我穿短褲背心（運動凶兆）。賽前裹個衣服或鋁毯。

大風大雨除外。

所有跟帖： 

• 今早就是這個溫度，我跑步穿二條褲子，秋褲+ 毛褲，才找到今天跑不起來的原因—-穿的太多。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 16:33:50

• 跑步穿衣原則：氣溫加10°F -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 17:14:53

• 我一直采用 “體感溫度 + 20F”，並按跑步速度調整 -布蘭雅- ♀ (320 bytes) () 04/25/2023 postreply 17:27:54

• 學習了。暫時用不上。LOL。我這邊簡單點，無風時，40度為界。40度以上都短褲短袖。哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 18:15:03