打卡70

||跑步6邁||俯臥撐100+50+50||8mins ABS L3 +100+100||引體向上15+10+10||

昨天跑得相對比較少，今天早上感覺不錯，帶著毛三娃多跑了一點兒。

跑完去參加跑群的群跑活動。今天有人帶了自己包的大包子和自製八寶粥，吃得很爽。群跑完全變成了聚餐！哈哈。

 

所有跟帖： 

• 毛三熱了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 19:22:53

• 羨慕聚餐，吃飽了才有勁跑 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 19:30:43

• 娃長大啦。（娃爹拿孩子開心，很不靠譜。） -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 19:48:48

• 你家的毛三娃真是一位靚仔呀！哈哈哈，聽傳聞近來TC跑群團跑之後夥食超吸引人，居然有Yu姐親手做的大肉包，好口福：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 06:31:18

• 川兄的又一個粉絲？ Yep! -幕鼓晨鍾- ♂ (550 bytes) () 04/24/2023 postreply 06:50:48

• 你這個厲害，不要幾天就會全麵超過我。很高興又發掘一個潛力股 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 14:20:00

• 三娃真的是帥 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 07:43:02

• 三娃好矯健，哈哈！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 10:18:53