沒技巧 . 倒立是玩. 俯臥撐和引體向上, 能使上肢強壯. 日複一日, 年複一年. 十年會大變樣.

來源: 幕鼓晨鍾 於 2023-04-06 09:24:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 也是，頭倒肘倒也都是10年左右才完全自如 -當當結- ♀ 給 當當結 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:28:21

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