想請教手倒立的練習技巧方式，我也練習各式倒立，手倒一直不夠穩定

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• 沒技巧 . 倒立是玩. 俯臥撐和引體向上, 能使上肢強壯. 日複一日, 年複一年. 十年會大變樣. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:24:13

• 也是，頭倒肘倒也都是10年左右才完全自如 -當當結- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:28:21