晨跑

來源: 落花飄零 於 2023-04-06 09:03:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1812 bytes)
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今天早上是低心率歡樂長跑跑。早上四點半開始跑，六點半跑完了天才剛剛亮起來。今天穿了新買的nike zoomfly，用來作為訓練鞋。男士的，在打折，我就買了，哈哈。我們壇子裏的規矩，男生買女生鞋，女生買男生鞋，lol。

今天跑之前garmin說我缺low aerobic。這個我在行啊。歡樂跑以後說我productive，lol。教練就是教練，訓練非常structured。

要開車去上班時候才發現車鑰匙拉在車裏了，平時這樣車是沒法鎖的。但是不知道怎麽車門卡住了，怎麽都打不開。隻能讓老邁來看，他把車門往裏一推，徹底關上了，再拉開。我怎麽就沒想到呢。暈。

 

 

 


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所有跟帖： 

• 跟著打卡歡樂跑5.3 邁，然後快走兩個邁。chest strap 沒弄好，等著Garmin watch到。 -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:14:39

• 54了，牛。我得抓緊了 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:16:28

• 嘻嘻 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:34:00

• 是呀！54好高呀！我才剛知道vo2 max這個東東，看了一下自己的40左右徘徊。cardio recoery 41bpm -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (53 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:25:56

• 你剛開始跑，不著急 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:33:41

• 今天VF 男鞋打折100元 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (82 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:41:58

• 臥槽又讓我買！！！！ -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:42:41

• 為啥我在官網上還是149 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (105523 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:46:46

• 布班說減價100，不是折後價LOL -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (72 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:05:04

• 哦哦哦，別換了，再買一雙換著穿 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:08:45

• vf 3馬上上市了，到時候vf2會越來越便宜 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:10:19

• Ｖ3已經上市了。v2再便宜也不會減到100吧？倒是聽說有人70刀買到一雙 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:12:54

• 我上次買到一次104，很快就沒了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:19:19

• 下次遇到這麽好的事QQH我哈！ -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:24:58

• 好 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:43:46

• 沒那麽多比賽，平時training 穿著糟蹋了。 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:11:34

• 盡量不要穿賽鞋訓練。不但是糟蹋，而且長期穿著訓練會導致受傷。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:37:55

• 謝謝指導! Move on to trainer shopping lol -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:53:22

• 哈哈我智商和花花一個水平 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:19:47

• 不買了，囤太多了 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:27:31

• 好便宜！可惜我的鞋子太多了。。。 -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 11:44:29

• 老麥露一手 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:13:32

• Vo2max 好高 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:31:19

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