破蹄為笑
上周末是個不大不小的比賽，幾千人。已經訓練這麽久了，算是模擬考試，開始穩，14英裏後我就慢慢發飆了，不斷超人，大約超了五六波（每波75人左右）。到了最後2英裏衝刺，輕鬆完成。
因為天氣炎熱，靠近90度，很多人跑崩潰了。我因為堅持了最炎熱的夏天的訓練，做好了準備，目鏡，帽子，防曬油，鹽粒，清水，運動水，所以還好。不過，過程中身體每個部位都向我報道過一次。先是左腳的小腿，我想完了，別影響我速度。然後是右腳的膝蓋，輕微隱隱作痛，我的膝蓋平時沒問題的啊。過一會兒，左邊的屁股後麵肌肉酸痛，然後，右腳的腳趾頭開始疼。。。。不過，說也奇怪，每當新的疼痛出現，上一個疼痛就忘記了。按照老一代的說法，就是“各個部位向你報告一次”，提醒你，全程嗬護你的各個部位。不要胡來。這是正常現象，每個地方疼一下，然後goes away，不會有問題的。休息休息就好了。
所以跑完後什麽地方也不疼了，輕鬆排隊領啤酒，領衣服，還幫助照顧隊友。有個美眉出現狀況，晚了我半個小時到，到終點我喊她，她目無表情，連工作人員發給她的濕毛巾都沒有接。中暑了，隻說了句，Let's take a picture before I die。我扶她到了陰涼的地方，喝水，拖著她走了幾分鍾。才慢慢緩過勁兒來。
第二天星期一早晨，堅持跑步，速度有些慢。然後星期二，星期三小長跑，星期四速跑。星期五休息，晚上除了有點兒累，也沒哪兒不舒服。不對，好像右腳還有點疼，於是脫下襪子打開來看看。。。。咦？我的“食指”腫麽了？腳趾甲發黑了！難道這就是傳說中的黑指甲？有意思。
湊過燈來，發現腳趾甲有點長，拿來指甲剪，嘎滋嘎滋，剪掉了。悲劇了。發現指甲和肉已經分離，這一剪，肉肉都露出來了，黑色的是淤血。本來指甲還蓋著，有所保護，現在怎麽辦？創可貼。站起來，發現好疼。每一步都痛。正式宣布，受傷了。這是跑步以來第二次受傷。上次是樹枝導致左臂扭傷。但我覺得這次這個是小意思。而且不碰不動就不痛。沒事。走路麽，慢點就是。
現在在Taper，昨天減量，隻有半馬，13英裏。可是，這個腳趾頭開始找麻煩了。十指連心，說的是手指。我的十個腳趾頭表示不服。應該是20指連心，每跑一步都是刺骨的痛。隊友看出來我的步子不對，我說沒事隻是指甲出血。咬牙，咬牙，跟上小組的步伐。。。。慢慢地，我不再嗬護，隨它去，忘了它。不就是腳趾頭，沒啥大不了的，一步，十步；一英裏，十英裏，到後來，完全麻木，完全忘卻，就當沒這回事。
等回到家，脫鞋的時候發現困難。脫不下來。腫了？小心翼翼，使勁！脫下來了。原來，磨破了，一路出血，襪子被血浸透，和鞋子連為一體。襪子不要了，扔了。鞋子已經300英裏，但還可以穿，舍不得扔。用濕紙巾進去擦了幾遍，擦幹。然後去洗澡。洗完後，坐下來，開始揭開創可貼，心裏準備好了，再慘不忍睹也準備好了。不敢撕開，用剪刀剪開。發現，原來的黑色淤血全不見了。鮮豔粉嫩粉嫩的肉肉展現在眼前，這下好了，不用去刺破了。找點酒精，周圍擦擦，換上一個嶄新嶄新的創可貼，精心貼上，算是對蹄子的嗬護了。
叫你跑步，叫你跑步！活該！！
把我的“破蹄”寫出來，作為大家都笑料。簡稱“破蹄為笑”。
