恭喜恭喜！非常理解這種失而複得的跑步快樂。我覺得你拉伸已經做得很好了。對我來說，放慢速度很有助於恢複。

來源: 我胖我的 於 2023-03-25 09:59:51 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 恢複跑步 由 polebear 於 2023-03-25 09:23:27

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• 謝謝經驗分享和鼓勵，跑得很慢 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 03/25/2023 postreply 17:03:49

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