紅薯香蕉一直是我的跑步食物。較長晨跑前吃個不大的。美國幾乎所有馬拉鬆都有香蕉。

來源: 布蘭雅 於 2023-03-16 08:59:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (144 bytes)
回答: 徒步日 由 光鹽行者 於 2023-03-16 08:49:53

不過我馬拉鬆賽前比較注意，不敢冒然吃多，會增加腸胃負擔和上廁所的機會。賽中後期可能吃一節。

所有跟帖： 

• 跑得快，和馬拉鬆關係不太啊 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 09:45:44

• 不同的訓練方法要求不同。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (54 bytes) () 03/16/2023 postreply 13:20:13

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