紅薯香蕉一直是我的跑步食物。較長晨跑前吃個不大的。美國幾乎所有馬拉鬆都有香蕉。

來源: 於 2023-03-16 08:59:20 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不過我馬拉鬆賽前比較注意，不敢冒然吃多，會增加腸胃負擔和上廁所的機會。賽中後期可能吃一節。