Wow， 肌肉，肌肉！羨慕，更是欽佩！一分耕耘，一分收獲！

來源: ruheshihao 於 2023-03-10 13:18:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (98 bytes)

飲食和訓練是參加課程嗎？還有，你每天的攝入量減少了300-400 卡？

所有跟帖： 

• 謝謝。沒有參加課程，以前一直跑步 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (524 bytes) () 03/10/2023 postreply 13:25:35

• 謝謝分享！ -ruheshihao- ♀ 給 ruheshihao 發送悄悄話 ruheshihao 的博客首頁 (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 14:24:19

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