太讚了！昨天我們營裏說，這兩張照片好像兩代人，哈哈

所有跟帖： 

• 你在減脂營裏每天都做得很到位，看照片就能看出來，所以效果最好。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 11:37:24

• 還有減脂營？我也想參加 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 11:46:44

• 要每天打卡飲食，完成鍛煉，你做得到嗎？嘻嘻 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 11:53:53

• 我現在就在做呢！我用的better me app. -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:11:39

• 怪不得當初你說這個是需要REFERAL才能入，還是有點虐的，哈哈 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:15:43

• 嗯，組織上要看到你是有決心的，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:17:56

• 這個效果太激勵人了。我現在就是before, 我想參加減脂營， 能加我嗎？ -helenlen- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:50:27

• 可以啊，把你的微信給我 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 16:56:40

• 謝謝表揚，自己感覺控製飲食比完成訓練量難啊 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:12:07

• 我好奇你以後怎麽吃。哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:13:56

• 不可能一直在減脂，要有循環，所以有增肌營，減脂營，如此循環，才會看到好的肌肉線條 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:17:03