謝謝表揚，自己感覺控製飲食比完成訓練量難啊

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• 我好奇你以後怎麽吃。哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:13:56

• 不可能一直在減脂，要有循環，所以有增肌營，減脂營，如此循環，才會看到好的肌肉線條 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:17:03