我去，直接從全馬4：13到2：48，有沒有中間一點的速度照片啊啊啊啊啊

來源: 落花飄零 於 2023-03-03 13:58:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (137 bytes)
回答: 四種跑速的姿勢 由 布蘭雅 於 2023-03-03 13:31:45

你說得對

其實跑姿我們這個年齡都已經沒啥好動的了，隻能靠基礎訓練增加耐力和肌力了

所有跟帖： 

• 估計大量的人落在這個區間。甩臂主要靠自然，不是刻意往上甩，那沒用，而且很滑稽。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (206 bytes) () 03/03/2023 postreply 14:03:04

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