我去，直接從全馬4：13到2：48，有沒有中間一點的速度照片啊啊啊啊啊

來源: 落花飄零 於 2023-03-03 13:58:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (137 bytes)
回答: 四種跑速的姿勢 由 布蘭雅 於 2023-03-03 13:31:45

你說得對

其實跑姿我們這個年齡都已經沒啥好動的了，隻能靠基礎訓練增加耐力和肌力了

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