你跑步前吃東西嗎
所有跟帖:
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一般晨跑不吃,有比賽就吃
-喵兒爸-
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03/03/2023 postreply
09:43:16
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和你一樣。但超過半馬距離的訓練我也先吃點。
-布蘭雅-
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03/03/2023 postreply
12:19:07
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跑長了就帶點,邊跑邊吃。當年第一次半馬,跑完餓得到處找吃的,走了半天才見到一個小賣部,那兩根雙匯是這輩子吃過最香的
-喵兒爸-
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03/03/2023 postreply
13:23:10