先要warm up

所有跟帖: 

我熱身了10分鍾吧。不知道是不是生物鍾覺得我這會是剛起床 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 13:39:40

先出去跑一圈嗨起來啦! -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 13:49:45

不夠吧。我一般到8英裏時狀態開始進入最好狀態。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (291 bytes) () 03/01/2023 postreply 13:58:09

還是薑老的辣!我得到5邁 -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 14:15:39

小布這隨便一跑就是3個八邁,不服不行。我一個八邁結束就快歇菜了 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 14:19:00

多了一個“菜”字。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 15:30:29

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