先要warm up

所有跟帖： 

• 我熱身了10分鍾吧。不知道是不是生物鍾覺得我這會是剛起床 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 13:39:40

• 先出去跑一圈嗨起來啦！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 13:49:45

• 不夠吧。我一般到8英裏時狀態開始進入最好狀態。 -布蘭雅- ♀ (291 bytes) () 03/01/2023 postreply 13:58:09

• 還是薑老的辣！我得到5邁 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 14:15:39

• 小布這隨便一跑就是3個八邁，不服不行。我一個八邁結束就快歇菜了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 14:19:00

• 多了一個“菜”字。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 15:30:29