輕量的但是15-20分鍾，兩天或者每天一次可以不？

來源: 山水一程歌 於 2023-02-27 09:59:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 可以吧。每個人是個變量，看你平時的量，還有你長跑的量、策略和感覺。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (93 bytes) () 02/27/2023 postreply 11:10:52

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