咱們這個年齡體重沒有什麽變化就很不錯，如果維度能減小就更棒了

來源: 小眼睛精靈 於 2023-02-17 10:29:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (316 bytes)
回答: 我跟你相反。 由 羽絨服 於 2023-02-17 10:23:35

就像花花說的，腰變細，腿變粗，屁股變大。不過在這個年齡段，這一切都會需要很長很長的時間。 

運動方麵沒必要橫向比較，每個人的基礎和目標都不一樣。我覺得consistent yet flexible非常重要而且不會給自己太大壓力。

所有跟帖： 

• 非常讚同。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 10:35:24

• 讚！ -LittleEasy- ♀ 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 10:42:54

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