身高多少？你運動量這麽大，單純看體重沒有太大意義

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• 比較矮。我不是一味追求體重，是想控製體重不要增長太多。 -川之東南- ♂ (230 bytes) () 02/17/2023 postreply 09:32:29

• 40+的歲數？這個體脂很不錯了。每天都跑，肌肉耐力應該也不錯。 -羽絨服- ♂ (251 bytes) () 02/17/2023 postreply 10:19:16