恭喜花班。最近看你好像沒提練跑步，主要是力量和遊泳。是說練力量不怎麽練跑步也能跑快嗎？

來源: 讓理想飛 於 2023-02-12 11:33:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: back to back half marathon 由 落花飄零 於 2023-02-11 16:33:05

所有跟帖： 

• 對，對我來說很明顯，就是做了力量。當然全馬肯定要上跑量了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (120 bytes) () 02/12/2023 postreply 11:38:58

• 謝謝，還真挺神奇。我沒特意練過跑步，跑步主要是日常生活通勤需要 -讓理想飛- ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 02/12/2023 postreply 12:19:30

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