我一周基本上運動六天，休息一天

來源: 我痛恨跑步機 於 2023-02-08 11:34:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (93 bytes)
回答: 每天鍛煉一小時，真的嗎？ 由 羽絨服 於 2023-02-08 10:28:54

Peak season 15小時左右，off season 10小時左右，這些時間不包括拉伸

所有跟帖： 

請您先登陸，再發跟帖！