off season和peak season差好多了，這裏所有有比賽的人都這樣

來源: 落花飄零 於 2023-02-08 10:45:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (202 bytes)
回答: 每天鍛煉一小時，真的嗎？ 由 羽絨服 於 2023-02-08 10:28:54

但是off season可能遊泳騎車少了，但是力量訓練什麽的加上去了。

每天運動一個小時都是可以做到的，但是就像樓上幾位mm說的，priority不同

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