off season和peak season差好多了，這裏所有有比賽的人都這樣

來源: 於 2023-02-08 10:45:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

但是off season可能遊泳騎車少了，但是力量訓練什麽的加上去了。

每天運動一個小時都是可以做到的，但是就像樓上幾位mm說的，priority不同