我現在最大問題就是快不起來也慢不下去

說白了，就是遊的少。和剛開始跑步一樣，別人讓你慢，你也慢不下去

我還是遊個一千公裏再研究吧

這是我前天遊的，熱身和all out 速度都差不多兩年沒遊泳了，自由泳最多隻能連著遊100米，一般50米自由泳50米蛙泳緩一下

所有跟帖： 

• 我是遊泳自學的，所以光有熱情沒速度，體力倒是增強不少。 -OrangeBread- ♀ (225 bytes) () 02/01/2023 postreply 16:48:18

• 俺倆一樣，叫“玩水”的，自由自在地撲騰。愜意啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 16:50:16

• 嗯，早上室外泳池熱氣騰騰的：） -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 16:53:23

• 我也是自學的，娃們偶爾指點我一下，理解不上去 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 16:56:37

• 那很厲害了，我家泳娃大了，不愛指點，我就看youtube學。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 17:05:29

• 遊得很好啊！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 17:16:14

• 別急，慢慢適應。就你那胳膊，有相當大潛力。遊，要舒展順暢，不用蠻力 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 16:49:13

• 夫子說到點上了，我現在就是沒有技術，全靠蠻力 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 16:55:37

• 你這個數據很好啊！比我起點不知道高了多少！支持搞三項嘻嘻 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 17:12:13