昨天tempo，今天long run，這是啥操作？

所有跟帖： 

• 等著小布批評的節奏 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 11:00:00

• 小布不知上哪兒野去了，等她回來這帖子就掉下去了lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 11:17:09

• 早該跑完了，這會兒該冒頭了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 17:54:51

• 受刺激了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 11:08:23

• 摩爾斯電碼，短短長長長 lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 11:27:29

• 譯過來，就是數字：2。很反映目前喵爹的真實狀態 -fuz- ♂ (82 bytes) () 01/28/2023 postreply 11:49:35

• 狀態好，這種操作也挺好。身體疲憊下的長跑，有氧訓練效果應該也不錯吧？前提是身體要能吃得消，能恢複適應。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 14:10:18