狀態好，這種操作也挺好。身體疲憊下的長跑，有氧訓練效果應該也不錯吧？前提是身體要能吃得消，能恢複適應。

來源: oghost 於 2023-01-28 14:10:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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