為什麽容易受傷？

容易受傷，一般還是訓練方法。某些動作，強度，長度，速度超過了你的極限。積累了肌肉，準備好了，在安全範圍內做。最好是有教練。可以發現問題和潛在危險。

另外，為什麽不能跑步？生理上不能跑步的極少。

好奇你的身高。但身高一般也不會影響，劉翔很高。

看出你喜歡運動。找對路子，可以走遠。多多切磋。

 

所有跟帖： 

• 我屬於身體特別柔軟型，unstable, easy to hyperextend -Jolene22- ♀ (331 bytes) () 01/20/2023 postreply 04:46:23

• 我大概知道你的困難了。有解決辦法。 -布蘭雅- ♀ (179 bytes) () 01/20/2023 postreply 05:24:30