Burpee貼的那片文章我也看了，還查看了她引用的reference以及相關文章。我不同意她得出素食減少癌症的結論

有段時間了，我有些細節記不太清了，但大致如下：

1. 那篇文章隻是發現相關性Association, 而不是因果即causality. 

2. 素食和肉食的對照組不equivalent ，比如素食的年齡比肉食小七八到十來歲，這一條就可以解釋癌症率區別。他們跟蹤時間也短，好像是十年 (記不太清了), 但沒有mortality的數據，所以意義很有限。而且素食組的體重也低，所以也可能是總熱量的攝取。。。

3. 有的癌症比如直腸癌，素食組反而發病率高。為什麽？

。。。

我還看了從同一個數據庫裏不同人其他分析，都不一樣，還有其他類似studies結果也不一致。

所以，我同意落花說的，不要糾結白肉紅肉，素食肉食，少吃甜食最重要。葡萄糖也是癌細胞的最愛，還有造成皮膚老化， 壞處太多了。你一直注重飲食和鍛煉，現在注意一下甜食就好了

所有跟帖： 

• 我沒有推崇素食減少癌症風險，但是支持AICR建議 營養來源以植物性食物為主，動物食物為輔 -burpeejump- ♀ (90 bytes) () 01/15/2023 postreply 11:23:16

• 好吧，我不準確，你說植物為主的飲食抗癌。我還是上麵的看法，你引用reference完全得不出素食為主抗癌的結論 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 11:34:12

• 希望以後有基因定位輔助診斷，個人體質差異太大了 -醉裏吳音- ♀ (209 bytes) () 01/15/2023 postreply 12:44:30

• 是的是的，癌症，糖尿，甚至對新冠和疫苗的反應都和基因都太大關係了 -GoGym- ♀ (403 bytes) () 01/15/2023 postreply 13:48:44

• 我也做了23andme的唾液的基因檢測，花了我100刀。我覺得啥用也沒有，報告及其簡單，啥也沒有看出來。 -東台魚湯麵- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:24:04

• 是嗎？等我的來了再看。我不知道23and me有多詳細，但腫瘤病人的基因檢測還是很詳細的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:39:03

• 很多專家的書，比如the China study，都說了，plant-based diet減少癌症和心腦血管的疾病. -東台魚湯麵- ♀ (43 bytes) () 01/15/2023 postreply 13:14:02

• 你看了那書嗎？我可以guarantee你現在還沒有人能證明 causality, 而且大量反麵數據 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 13:40:18

• 我讀了那本書，我覺得作者說的還是有道理的。我常常想，看看我們的爺爺奶奶輩的（現在90-100多歲的人），我印象中很少有人 -東台魚湯麵- ♀ (439 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:21:51

• 我們爺奶輩和父母輩的平均壽命比我們這輩要少多了，不能看個例，你家大概基因特別好 -GoGym- ♀ (117 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:37:15