太好啦。說明跑步沒有練到的肌肉用到了。這就是交叉訓練的意義。明天改遊泳吧。就當按摩，嘻嘻

來源: 落花飄零 於 2023-01-14 19:37:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 交叉訓練 由 我痛恨跑步機 於 2023-01-14 17:42:51

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• 去遊泳池裏喝水嗎？我一進水裏就沉底兒啊 :)) -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/14/2023 postreply 19:41:06

• 學啊 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (95 bytes) () 01/14/2023 postreply 21:01:57

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