不一樣啊。比如說你右腿更強,你先做右腿的lunge,30磅做了二十個,這個時候你的左腿其實也有了一定的疲勞,同樣的重量左腿有可能
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• 後麵被切掉了 -小眼睛精靈- ♂ (181 bytes) () 01/02/2023 postreply 18:03:48
• 讚含金量,謝謝精靈!我會調整練習策略的。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 01/03/2023 postreply 06:19:05
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