測心率有什麽意義?
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對於跑步的人來說,根據平時心率和配速的關係,來製定訓練和比賽的計劃,至少對我來說是這樣。如果知道自己的最大心率,也可以避免出現危
-我痛恨跑步機-
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12/30/2022 postreply
07:45:00