對於跑步的人來說，根據平時心率和配速的關係，來製定訓練和比賽的計劃，至少對我來說是這樣。如果知道自己的最大心率，也可以避免出現危

來源: 我痛恨跑步機 於 2022-12-30 07:45:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 測心率有什麽意義？ 由 lawattaction 於 2022-12-30 07:38:05
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