請問健身mm及其他一天隻吃一餐的親們，能不能具體分享下你們每天都吃/喝些什麽？啥時吃？

我自己也是經常一天隻一餐，隻是我不是故意的，我是被逼的，因為沒時間吃，隻有到了臨睡前才有時間吃/喝，這種情況下我多數都已累得不行，根本無法控製量，吃完就困得不行馬上就睡著了。

所有跟帖： 

• 哈哈，不要上這個壇子來。自己覺得挺好的就不要自找煩惱看別人怎麽幹給自己施加壓力。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 12/17/2022 postreply 17:30:01

• 我一天2次正餐 這是今晚吃的 自產為主 我吃一肚子螃蟹肉 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 12/17/2022 postreply 17:39:23

• 羨慕死了 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 12/18/2022 postreply 11:31:55

• 這樣腸胃得不到休息。不是說睡前三小時不能吃東西，你不知道嗎？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 12/17/2022 postreply 17:43:45

• 知道呀，但沒有辦法呀，死累死累了一天，完全沒有進食過任何東西，怎麽可能控製住不吃就睡呢？而且我有時真試過控製 -Dayi- ♀ (39 bytes) () 12/18/2022 postreply 11:51:34

• 大一，恕我直言，我完全不理解你這樣糟蹋自己身體，覺得你喊忙，累，沒錢都是借口 -GoGym- ♀ (2375 bytes) () 12/18/2022 postreply 17:50:39

• 謝謝健身mm,我沒時間不是因為工作，而是自己的一堆破事，這幾年不知為何很不走運，經常是一件事還沒處理完，另一個破事又冒出 -Dayi- ♀ (6472 bytes) () 12/19/2022 postreply 01:21:46

• 噢，我可能明天起一周都不能來，先提前祝mm 聖誕快樂！ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 02:12:10