請問1分鍾 5分鍾 10分鍾的心率都是快走時的心率嗎？另外平時休息時心率是多少？

所有跟帖： 

• 是的。休息時的心率50左右，淨息心率40-45。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 11:05:06

• wow 你的休息和淨息心率都好低！讚！下麵隻是我的情況，僅供參考 -zhbzhb- ♂ (584 bytes) () 12/15/2022 postreply 11:44:55

• 今天跑步時的心率(Garmin)，平均156，最大170。 -<好片>- ♂ (81 bytes) () 12/15/2022 postreply 13:47:20

• 另外，隻有用束胸的心率帶記錄的心率數據才值得信任，腕表的數據誤差太大，尤其是冬天跑步 -zhbzhb- ♂ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 13:44:50