其實做任何運動，沒有教練都是走不遠的。特別是力量訓練。除非是gogym這種非常鑽研的

所有跟帖： 

• 你說的很對 -我痛恨跑步機- ♂ (895 bytes) () 12/10/2022 postreply 18:58:26

• 非也非也 -落花飄零- ♀ (436 bytes) () 12/10/2022 postreply 19:02:35

• +1 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 19:09:28

• 我有教練啊，至少曾經：) -GoGym- ♀ (555 bytes) () 12/10/2022 postreply 19:40:40

• 別謙虛啦，你就是一個很喜歡鑽研的人 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 19:49:08