好奇試了一下,輕鬆超過2分鍾,如果堅持到力竭估計3分鍾沒問題,不知為什麽你們那麽難。
所有跟帖:
• 你是男的啊 -小眼睛精靈- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 13:37:15
• 時代不同了,男女都一樣。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 13:39:13
• 你可能比較皮糙肉厚。感覺一部分是力量,更多的是疼痛忍受能力。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:10:24
• 旺旺,你能吊多久? -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:29:36
• 我也就一分半,手太疼了 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:51:20
• 我也是,手掌痛。 -光鹽行者- ♂ (207 bytes) () 12/10/2022 postreply 17:47:18
• 我啞鈴練得多,指、掌、腕的力量耐力可能大些,好像也用不到別的力。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 18:53:03
• 我也不知道為啥啊,煩惱。而且越來越差 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 14:59:28
• 手啊,手往下滑,戴了手套更滑 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:28:12
• 用鎂粉呢?我最後下來的時候手都變成紫色的了,五個指頭都伸不直,手臂5分鍾之內全無力氣。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:49:04
• 沒用過。我們gym那麽幹淨,不好意思搞鎂粉。要麽我下次找個地方試試 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:52:17
• 我開始練時用花班建議的滑石粉。我買了一小瓶Lavender的滑石粉。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:57:06
• 沒事的,gym舉重的人都用滑石粉的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 16:58:22