好象和臂力和握力沒太大關係。最後因為手掌太疼忍不住了。真的是忍痛能力。不過也許目前這是短板,等忍痛能力增強了,下麵可能會考驗握力了。
我也是,手掌痛。
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• 我啞鈴練得多,指、掌、腕的力量耐力可能大些,好像也用不到別的力。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 18:53:03
好象和臂力和握力沒太大關係。最後因為手掌太疼忍不住了。真的是忍痛能力。不過也許目前這是短板,等忍痛能力增強了,下麵可能會考驗握力了。
• 我啞鈴練得多,指、掌、腕的力量耐力可能大些,好像也用不到別的力。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 18:53:03
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