用鎂粉呢？我最後下來的時候手都變成紫色的了，五個指頭都伸不直，手臂5分鍾之內全無力氣。

來源: 古來萬事 於 2022-12-10 15:49:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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回答: 手啊，手往下滑，戴了手套更滑 由 GoGym 於 2022-12-10 15:28:12

所有跟帖： 

• 沒用過。我們gym那麽幹淨，不好意思搞鎂粉。要麽我下次找個地方試試 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:52:17

• 我開始練時用花班建議的滑石粉。我買了一小瓶Lavender的滑石粉。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:57:06

• 沒事的，gym舉重的人都用滑石粉的 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 16:58:22

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