或者換一個角度想，為什麽非要跑馬。如果沒什麽執念的話，可以常去健身房，遊泳，spinning, CrossFit等等

來源: 讓理想飛 於 2022-11-29 06:42:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (165 bytes)

提高整體fitness水平。我就是這樣，touch wood 從來沒有受傷。把健身變成一種快樂的生活方式，完全沒必要痛苦的玩命。

所有跟帖： 

• 非常讚同您的觀點，適合大多數人。人各有誌，可以作為option 2. -Backcountry- ♀ 給 Backcountry 發送悄悄話 Backcountry 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 07:58:44

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