應該沒問題啊。在下麵放一個Bench就可以做胸推了。不需要另外的人保護,除非加重量進階時幫助一下。負重深蹲也可以的
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古來萬事
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2022-11-26 07:17:43
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應該沒問題啊。在下麵放一個Bench就可以做胸推了。不需要另外的人保護,除非加重量進階時幫助一下。負重深蹲也可以的