要不，算了？

早上躺在被窩裏我想。昨晚加了點班，誰知大腦皮層一夜都很興奮，睡的不太好，不到5點就醒了，然後就迷迷瞪瞪也不知道後來睡著了沒有。

起來後喝了咖啡，開始做些stretch。心想，要不今天就做做core，不做burpee了？20分鍾後，已經汗流加倍，腎上腺也開始飆了。要不，把burpee也做了就不去騎車了？

做完burpee又做了幾組啞鈴。心想我這騎車褲都已經穿上了(因為騎車是周日的最後一個項目，為了少洗一條短褲，我幹脆直接穿騎車褲鍛煉)，要不騎車豈不白穿了這騎車褲？！

就這麽著一步一步，我把自己給忽悠了。

所有跟帖： 

• 境界啊，最難的就是忽悠自己 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 15:38:11

• 忽悠多了，自己也信了。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 17:31:09

• 一樣的心路曆程。哈哈 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 15:39:33

• 對。就像落花說的mental game. -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 17:30:30

• 忽悠得好! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 16:11:06

• 是。完成了覺得挺爽。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 17:29:42

• burpee 10組，每組做多少？中間休息多少？我這倆月剛開始練，所以想有個參照，謝謝。 -longsky- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 17:17:55

• 用Tabata，做1分歇20秒。一組16，7個。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 17:29:09

• 謝謝！厲害，我最多一次也做了200個，不過是每跑800米做10個，強度要低多了。 -longsky- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 17:36:29

• 我做過210個，是被罰的，因為沒法完成障礙，後麵幾天那個疼啊 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 18:52:54

• 25k 還是50k? 反正都牛 -longsky- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 19:04:57

• 都不是，哈哈，10K -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 22:27:00

• 哈哈，那不是大半障礙都沒做？沒關係，繼續挑戰！ -longsky- ♂ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 04:45:50

• 人真的是在跟自己較勁。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 18:14:44

• 讚境界！ -caixia- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 18:20:34

• 厲害啊，這境界我得好好學習 -小眼睛精靈- ♂ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 09:08:53